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出行担心腹泻失眠?这四招专治各种水土不服!和胃整肠丸要带上

行业 来源:壹点网      时间:2021-06-25 15:32:59

到了小长假的时候,你都怎样度过这珍贵的休息时间呢?大部分人都会选择出行,去游山玩水,度过这宝贵的时光,但是有很多苦恼就随之而来,假日出行腹泻失眠?这四招专治各种水土不服的!

1、旅游前和旅游时要保证充足的睡眠。新到一个地方,玩得太累、饮食习惯不同、气候时差的变化会使身体抗病力低,容易水土不服。因此充足睡眠能降低水土不服的发生率哦。

2、注意饮食卫生,尤其是饮用水卫生。不要喝生水和劣质饮料,别贪吃当地的特色小吃,路边摊尽量少吃,免得拉肚子。

3、查好当地气候、温度等,做好去一个新地方的准备。带些自己经常吃的水果零食、经常用的东西,都是自己熟悉常用的东西,心理安慰了就不会水土不服啦。

每到一处,应先吃当地的豆腐、青菜,可预防水土不服和腹泻。也可以服用相关的肠胃药,例如和胃整肠丸等。

和胃整肠丸之所以受到旅行者们的欢迎主要因为它不仅仅能够有效缓解水土不服的症状,能够及时止痛止泻,并且它还能用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等症状,可以应对途中突发的多种肠胃疾病,是一款旅行必备的肠胃药。

在成分上,和胃整肠丸采用中药成分的原料,由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成,因此具有温中和胃,理气止痛的功效。成人只需温水服用4-6粒,小孩则需减半,相关病症就能快速得到缓解。不过,对于前列腺肥大、青光眼患者、孕妇、哺乳期妇女等人群则不能服用和胃整肠丸,有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者也需要在医师指导下服用,并且尽量避免在服药期间同时服用滋补性中药。

水土不服的人若只是大便次数轻度增加,就保持清淡饮食,不必太担心。一般持续1~5天就不治而愈。但如果经常腹泻,还有腹胀、肠鸣增加以及因肠痉挛而腹绞痛的症状,或者发热且感觉疲乏,就应该提高警惕,最好能寻求医疗帮助。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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