行业 来源：壹点网 时间：2021-07-22 18:01:19
1、情绪紧张
情绪是影响肠胃道状态的因素之一，天气炎热，更容易出现负面情绪。当承受过多压力、紧张、焦虑、不安等负面情绪时，胃酸会跟着大量分泌，而出现胃酸过多的情况，引起火烧心、打隔、胃溢酸、胃痛等症状产生。
2、抽烟喝酒
在夏天，相信有不少男士最喜欢的事就是“抽烟喝酒逛夜市”。香烟中存在的尼古丁、咖啡碱成分会对胃肠黏膜的血液循环造成影响，刺激胃酸过度分泌，引发消化性溃疡的产生。酒精则是会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，使胃黏膜受损，使消化、吸收能力下降。
3、饮食不洁
夏天天气炎热，空气闷热潮湿，食物、食材更容易腐坏、变质。一般而言，食物只要在高温下超过30分钟以上，大肠杆菌等生菌数将大幅提升，倘若大家仍将充满细菌、病毒的食品吃下肚，恐引发急性肠胃炎发生，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
4、食物过凉
夏天气温高，很多人喜欢冰饮、凉食。食用过多的冰凉食物，会增加胃痛、腹泻、胃胀气发作的机率。对于本身有慢性肠胃炎、肠躁症问题的患者来说，由于肠胃道本身功能不佳的因素，对于冰冷食物极易感到敏感、刺激。
5、进食过快
用餐的习惯也是影响肠道健康的重要因素之一，现代人生活步调紧凑、工时长，进而压缩了用餐的时间，导致上班族用餐、进食速度普遍太快。事实上，人类从开始进食，到接收“吃饱”讯息，大概需耗费20分钟左右的时间，倘若进食速度过快，在吃饱讯号传达到脑部前，往往已经吃下超过身体需求的食物分量，容易造成肥胖。
除了要避免以上这5个习惯之外，最重要的还是家里要配备好肠胃药品，万一“招惹”上肚痛腹泻也能及时缓解。泰国李万山药厂原装进口的老品牌和胃整肠丸，是有着70年的历史名药，由广东泰恩康医药股份有限公司独家代理运营，广获消费者的喜爱与信赖。
和胃整肠丸以中药为主、药性温和，药效迅速。主要成分有木馏油、颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草等，能够有效阻断病菌、胃酸、刺激性食物对胃黏膜的伤害及帮助解除饮食辛辣油腻、生冷刺激引起的胃痉挛绞痛，抑制肠道平滑肌的异常蠕动，起到快速止痛，有效止泻的功效。
如果长期的腹泻经过反复治疗后得不到好的效果，这个时候我们就应该考虑一下是否是我们身体在给我们发出“警示灯”，提醒我们要注意检查身体是否存在其他疾病。一般可以考虑进行肛肠疾病的检查，肛肠疾病导致的腹泻类型有很多，而且出现腹泻的程度也不同。最后提醒大家，一定要注意自己的身体，有问题及时到医院检查，保护身体健康。
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