行业 来源:壹点网 时间:2021-07-22 18:01:19
1、情绪紧张
情绪是影响肠胃道状态的因素之一,天气炎热,更容易出现负面情绪。当承受过多压力、紧张、焦虑、不安等负面情绪时,胃酸会跟着大量分泌,而出现胃酸过多的情况,引起火烧心、打隔、胃溢酸、胃痛等症状产生。
2、抽烟喝酒
在夏天,相信有不少男士最喜欢的事就是“抽烟喝酒逛夜市”。香烟中存在的尼古丁、咖啡碱成分会对胃肠黏膜的血液循环造成影响,刺激胃酸过度分泌,引发消化性溃疡的产生。酒精则是会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力,使胃黏膜受损,使消化、吸收能力下降。
3、饮食不洁
夏天天气炎热,空气闷热潮湿,食物、食材更容易腐坏、变质。一般而言,食物只要在高温下超过30分钟以上,大肠杆菌等生菌数将大幅提升,倘若大家仍将充满细菌、病毒的食品吃下肚,恐引发急性肠胃炎发生,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
4、食物过凉
夏天气温高,很多人喜欢冰饮、凉食。食用过多的冰凉食物,会增加胃痛、腹泻、胃胀气发作的机率。对于本身有慢性肠胃炎、肠躁症问题的患者来说,由于肠胃道本身功能不佳的因素,对于冰冷食物极易感到敏感、刺激。
5、进食过快
用餐的习惯也是影响肠道健康的重要因素之一,现代人生活步调紧凑、工时长,进而压缩了用餐的时间,导致上班族用餐、进食速度普遍太快。事实上,人类从开始进食,到接收“吃饱”讯息,大概需耗费20分钟左右的时间,倘若进食速度过快,在吃饱讯号传达到脑部前,往往已经吃下超过身体需求的食物分量,容易造成肥胖。
除了要避免以上这5个习惯之外,最重要的还是家里要配备好肠胃药品,万一“招惹”上肚痛腹泻也能及时缓解。泰国李万山药厂原装进口的老品牌和胃整肠丸,是有着70年的历史名药,由广东泰恩康医药股份有限公司独家代理运营,广获消费者的喜爱与信赖。
和胃整肠丸以中药为主、药性温和,药效迅速。主要成分有木馏油、颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草等,能够有效阻断病菌、胃酸、刺激性食物对胃黏膜的伤害及帮助解除饮食辛辣油腻、生冷刺激引起的胃痉挛绞痛,抑制肠道平滑肌的异常蠕动,起到快速止痛,有效止泻的功效。
如果长期的腹泻经过反复治疗后得不到好的效果,这个时候我们就应该考虑一下是否是我们身体在给我们发出“警示灯”,提醒我们要注意检查身体是否存在其他疾病。一般可以考虑进行肛肠疾病的检查,肛肠疾病导致的腹泻类型有很多,而且出现腹泻的程度也不同。最后提醒大家,一定要注意自己的身体,有问题及时到医院检查,保护身体健康。
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