行业 来源：财讯网 时间：2021-11-29 19:59:05
要为这几名大学生点赞，但同时也要让人们警惕起来，因为现在大部分的人的肠胃都不好，尤其是胃，会常常的疼痛，消化不良等。很多年轻的朋友几乎都有不大不小的胃病，更让人无奈的是，很多人竟然不当回事。
人能有个好胃口绝对是一种好福气，不仅可以吃到很多美食，而且还能消化，通常吃了一顿可口的饭菜，心情都会随之而豁然开朗。可是现在有很多人，情况就大不一样了，他们往往都很能吃，吃完了却难以消化，结果是一身赘肉，还有的人就是直接没胃口，再好的山珍海味也没兴趣，冷热酸甜统统都不能碰，不然就会胃痛，确实是很伤脑筋，对于这些人就需要及时调治了。
在日常生活中需要多加注意，早起喝一杯温水、记得吃早餐、三餐有规律、进食时细嚼慢咽、少吃刺激性食物、早睡早起等等，额外也可以适当吃点养胃的食物，例如：小米、山药、南瓜等食物。但是如果发生胃痛，又可以怎样缓解呢？可以试试以下这几招。
1、喝温水
不管是老胃病还是胃部着凉，喝温水都能起到很大的缓解作用，水温最好是口腔能接受的温度最为合适；然后不要一次性喝太多，慢慢喝，多喝几次，效果会比较好。
2、热敷胃部
热敷可以减缓大肠激躁症所带来的痛苦，不管是利用热水袋或是热毛巾敷都可以，但是要记得别让热敷的物品直接放在肚子上，否则皮肤很有可能会烫伤。如果没有热水袋或者热毛巾，可以把热水装进水壶里，用水壶来热敷。
3、按摩天枢穴
天枢穴在肚脐向左右各2寸处，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴，经常按揉还可以促进肠道蠕动，增强胃动力，治疗便秘、腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。方法：推运腹部，右手放在左上腹部胃区，自右向左顺时针旋转摩动，然后推运至左肋下，用力均匀、速度缓慢。在具体操作时，可用大拇指按揉，力度稍大，以产生酸胀感、腹内有热感为佳。
4、服用和胃整肠丸
和胃整肠丸具有温中和胃，理气止痛的功效。由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成[1]。其中颠茄提取物可以解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌，缓解胃痛；而木榴油能抑制肠道分泌液及异常运动和抗菌消炎，缓解腹泻。因此和胃整肠丸在治疗胃痛方面，有一定的疗效。
当发生胃痛时，成人温水服用4-6粒和胃整肠丸，孩子则减半，能快速缓解胃痛等肠胃不适感。除了胃痛之外，和胃整肠丸还适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等病症[2]。
以上办法只是能够帮助人们缓解突如其来的胃痛，如果经常胃痛或者原本就可能有胃炎或者胃溃疡的人，建议最好在疼痛缓解以后去医院做一个检查，以排除其他疾病原因造成的胃疼。
参考资料：
[1]-[2] 和胃整肠丸说明书
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