行业 来源：财讯网 时间：2022-04-28 14:34:09
（知乎圆桌活动）
张德芬，生于中国台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类课程。自1994年开始定居北京，取得中国国家心理咨询师的执照。著有畅销书《遇见未知的自己》，后又连续出版《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》、 《爱到极致是放手》、《我们终将遇见爱与孤独》、《好的爱情，要有敢要的底气》、《情绪自由 人生更轻盈》。
（知名个人成长作家：张德芬）
张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，被冠为华语世界深具影响力个人成长作家 ，深受人们欢迎，很多人因为阅读德芬的书，有了生活的态度的积极转变。
此次，知乎发起的情感专题圆桌会议，邀请张德芬老师来解答知乎网友的个人成长之路上的困惑。并将张德芬老师的畅销书《遇见未知的自己》作为奖品发放给网友，希望大家可以好好阅读和体会。张德芬老师表示，自己在十多年前，受到启发，很短的时间内写下了《遇见未知的自己》。到现在，这本书都还是个人成长类的畅销爆款，被誉为个人成长领域的经典之作，也因为这本书，德芬老师受到了无数的祝福和感恩，那一个金句，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”广为流传，张德芬老师希望大家可以认真阅读和体会实践，关于“我是谁？为什么不快乐？为什么我不能拥有我想要的生活？”这些问题都将在书中找到答案。
（知名个人成长作家：张德芬）
张德芬在书中写到了“个人责任制”这一概念。她表示，发生在我们身上的事情，我们也许无法控制，但是我们永远可以掌握自己对外在人、事、物的回应方式。我们看待、回应外面人、事、物的方式，其实决定了我们的生活品质和命运。在这些年的探索中，张德芬深切体会到一个人要成长、改变的困难。很多人明白了很多道理，但是仍然不肯改变自己的思维模式、情绪习惯，这决定我们快乐、幸福、成功的关键点。
从小我们就没有被教导如何去取悦自己，做自己喜欢的事，相反，我们被教导，要学习优生，做大家都在做的事情，学习各种才艺， 要胜过别人，才能有出息，才能光宗耀祖，才能快乐。这是错误的方向。无怪乎很多人到了一定年纪，会茫然无措，不知道自己喜欢什么，生活过得非常空洞、无趣，因为他们走错了方向。真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标。
（知名个人成长作家：张德芬）
张德芬表示，我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多， 就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。希望《遇见未知的自己》这本经典之作，能够继续唤醒更多的人，提示他们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他的人。
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