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爱情固然重要,但健康更重要!七夕浪漫晚餐,谨防肚痛、腹泻

行业 来源:壹点网      时间:2022-08-02 09:59:35

七夕节是中国传统的爱情节,牛郎织女的佳话使多少人对浪漫的爱情充满了期待。同时,七夕节是立秋后很重要的一个节日,根据中医理论,五脏养生应顺应四时的说法,七夕养生应以润燥、养阴、润肺为主。爱情固然重要,但健康更重要哦!

情人节浪漫的晚餐当然不可少。无论是去你们第一次认识时的小店,还是新开的餐厅,总有一种幸福只属于你们。安静的回忆,热闹的晚餐,或许平日里工作忙碌的你们会因为心情好而变得更加有食欲。

但是,面对美食的诱惑也不能太贪心。如果因为晚餐很丰盛而吃得太多,或者吃了太多高蛋白高脂肪的食物,会加重肠胃的负担,如果肠胃功能本身不是很好的人,容易导致消化不良而难以入睡。另外,提醒情侣们也不宜太晚用餐。

七夕前后天气开始转凉,受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠可能会发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性也随之降低。传统医学认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。

因此,七夕时节肠胃护理非常重要。下面就和大家分享几个必知的护理技巧:按压。双手呈叉腰状,两手大拇指贴于背后(或其余四指贴到背后),用掌根在背腰部做按压法数次,直到发热为止,每日2-3次。摩腹。坐位,饭后一小时左右,用双手掌在腹部脐周围沿顺时针方向推摩15次。

聚会虽然是件开心的事情,但如何才能吃得健康更是我们需要考虑的问题。虽然朋友相聚是不能没有酒的,但是饮酒要适度,千万不能过量,更不能酗酒,过度饮酒不仅容易伤害身体,还可能导致一些意外的发生。节日聚会虽好,但身体健康仍需要我们小心呵护。毕竟,健康的身体才是我们追求幸福的基础。因此要想护好肠胃,家里可以常备肠胃药,以防万一。

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