行业 来源：壹点网 时间：2022-10-10 11:15:55
失眠，是生活中常见的一种现象，它属于睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难等现象。随着社会的发展，失眠的发病率在全球有明显的上升趋势，调查显示，失眠的发病率在30%到40%之间[1]。
失眠患者的年龄主要集中在中老年人，青年群体也会经常因为工作压力大等原因导致频繁失眠。失眠不仅会影响我们正常的作息，而且也会给身体造成损伤，下面带大家了解一下失眠的危害吧！
让你老的更快
长期失眠、熬夜或是睡眠质量不好，都会让你提前衰老。最明显的，就是皮肤衰老速度加快、肤色变得黯淡无光，而且脸上的油脂也会愈发增多。
让你大脑退化
大脑没有得到充分的休息，很容易让大脑里的神经吃不消，这样对大脑的危害是极大的，长期熬夜、失眠会让你的大脑提前退化，让你在生活中出现精神不振、注意力不集中、脑子不灵活等问题。
影响正常消化
失眠会影响消化系统，因为胃肠道高负荷的工作会大量分泌微胃酸，胃酸过多对胃部是很不利的。此外，肠胃在我们睡觉后，也会相应地降低蠕动速度，以确保第二天的工作效率，但是如果长期失眠，就会影响肠胃的休息，使人产生便秘、消化不良等等消化道的症状。
让你心情变差
失眠的人脾气往往比较暴躁，而且会增加焦虑症、抑郁症的潜在风险。这是因为我们的身体和脑袋没有得到充足的休息，逼迫自己的精神一直处在紧绷的状态所产生的结果。
让你身体素质下降
长时间失眠，身体素质也会跟着下降。身体的器官在白天的时候相对活跃，而到了晚上跟我们一样也是需要休息恢复的，所以如果我们经常失眠，无疑是强迫自己身体的器官“加班”。
对男性朋友来讲，长期失眠熬夜，会影响激素的分泌以及造成神经错乱，容易变得反应迟钝、控制力差，到了跟伴侣亲密的关键时刻可能会出现“掉链子”的状况。首个国产早泄药爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）可使神经突触间隙中的5-羟色胺浓度增高，从而发挥延迟射精的功效，持续服用可以提升射精潜伏期2.5-3倍[2]。
爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）需要在性生活前1-3小时前服用，24小时最多服用一次，正确的使用方法是整片吞服，不能咀嚼或含服，并以满杯水进行送服，服用期间内多饮水。
相信大家对失眠的危害都有了一定了解，失眠的危害是不亚于熬夜的，无论是什么时候，都要把自己的健康放在第一位，失眠的朋友可以在睡觉前喝一杯牛奶，这样是可以促进睡眠的，希望大家都能拥有一个美好睡眠质量的晚上。
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