行业 来源：实况网 时间：2023-04-26 17:23:18
我们身处信息化时代，手机已经成为人们不可获取的物品，无论是出行、工作、吃饭都在看手机，殊不知长时间地使用手机，也会对我们的身体健康造成影响。最直观的“受害者”就是我们的眼睛，不少人出现眼干、眼酸涩等症状，想要保护眼睛免受蓝光伤害，你需要NOROMEGA越橘胶囊！
很多人选择开启手机上的“护眼模式”，认为开启了护眼就是给眼睛上了个保险，然后就继续放心地玩手机。虽然大部分手机都能开启“护眼模式”，但是“护眼模式”真的能护眼吗？
所谓的护眼模式，其实就是通过修改手机屏幕色温，红光与绿光一起融合来形成较柔和的黄光，所以我们平时看到的护眼模式都是暖光色调，以此来降低蓝光对眼睛的伤害。
然而，如果我们的用眼距离、用眼习惯和周围环境光照强度等因素不变时，手机的“护眼模式”反而会加重眼睛的负担，所以，单纯依靠手机“护眼模式”并不能真正起到护眼作用。
想要缓解眼睛疲劳，要学会科学用眼，一起来看看有什么妙招吧！
妙招一：劳逸结合
看电子产品，例如手机电脑等，时间不宜过长，应每隔1小时，休息10—15分钟。可以看看绿色植物或者远景。
妙招二：做眼保健操
眼睛劳累与气血不畅相关。经常做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
妙招三：湿热敷眼睛
用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次10分钟左右。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，达到缓解视疲劳的效果。
妙招四：保持眼睛湿润
眼睛疲劳是因为眼睛缺少水分干涩所致，可以多眨眨眼睛，因为眨眼时，泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽。切忌不可依赖滴眼液，否则，会减少正常泪液分泌，引起恶性循环，越滴药水，眼睛反而越容易干涩。
妙招五：多补充维生素
维生素A可以预防和改善眼干。我们平常可以多吃一些富含维生素A的食物，例如：芒果、西瓜、橙子、胡萝卜、西红柿等等。
除了维生素a以外，花青素也应该定时补充。花青素可以保护维生素A，使其免受氧化，促进维生素A含量的增加，增进视力，提高夜视能力，增进眼睛的血液循环，具有保护眼睛的作用。
而诺美嘉的这款NOROMEGA越橘胶囊，其主要成分是提取自野生欧洲越橘的花青素，这是一种自然界中存在的强抗氧化剂。抗氧化剂对于人体的作用在于延缓机体的衰老过程，减少会引起疾病的人体内的游离自由基。
NOROMEGA诺美嘉越橘胶囊花青素含量高达30%，能够很快被人体吸收。健康人士及用眼过度人群一般每天2粒，可以改善长期使用眼睛后的眼干、眼涩、畏光、眼痛及视觉模糊，达到护眼的目的。
总的来说，开启护眼模式，只是治标不治本而已。码住上面那些护眼妙招，用科学保护我们的眼睛。日常生活中，多多补充眼睛所需营养。NOROMEGA诺美嘉越橘胶囊，来自挪威的国民品牌，在整个北欧是家喻户晓般的存在，原料天然，不管给爸妈用还是自用都很放心哦。
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