行业 来源：实况网 时间：2023-06-14 16:18:42
深受痘痘困扰的人不在少数,痘痘也称为“痤疮”,平常比较典型的症状有黑头、白头、闭口、丘疹、囊肿、结节等多种形式。而导致痘痘形成的原因也是比较复杂的,核心点是油脂分泌&角质分化异常,其他原因诸如饮食不健康、作息不规律、激素水平异常、清洁不到位等。
关于怎么祛痘?其实,只有清楚了自身痘痘形成的原因,才能更有针对性地解决症状,即“对症下药”。广受大家认可的祛痘常识有哪些呢?
1、规律作息
当代社会,很多年轻人都喜欢熬夜,俗话说,“熬夜是原罪”,经常熬夜的人会明显感觉到自己的皮肤会逐渐变得粗糙和暗沉,而且熬夜的人不仅仅会“满脸油光”,油脂分泌旺盛,还会造成内分泌紊乱,这些都是滋生痘痘的重要原因。所以,从身体健康考虑,由衷建议大家按时睡觉、规律作息。
2、合理饮食
现在越来越多的人重视“控糖”的问题,因为糖本身就是我们皮肤的天敌,体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多,进而产生痘痘。日常饮食中,建议大家尽量少摄入糖分,特别是少喝含糖量高的饮料,多喝白开水。
3、选用合适的护肤品改善肌肤状态
已经出现痘痘后,也不必慌张,根据痘痘症状的轻重程度选择合适的护肤产品也能有效帮助改善痘痘:
轻度痘痘
痘痘最普遍的形式是黑头,属于轻度痘痘。当皮脂腺分泌旺盛时,毛囊口扩张导致积累的皮脂暴露在空气中,白色脂质氧化变黑,黑头就产生了。针对这种情况,我们需要重视面部清洁,选择一些主打清洁类的护肤产品。
中度痘痘
闭口和丘疹属于中度痘痘,当毛囊口堵塞,长时间没有得到清理,油脂和废旧角质会在皮肤表面就会形成小丘疹。这时建议优先选择一些有助于疏通毛孔、溶解油脂的护肤品。
上述两种情况都可以选择合适的护肤品缓解痘痘问题,杏肌宁祛痘爽肤水就是一个不错的选择,产品内含北美金缕梅水、生育酚、 野草莓果提取物、石榴果提取物、葡萄籽提取物、红没药醇等成分,专为痘痘肌研制,质地清爽,弱酸性PH值更接近人体正常肌肤需求,且不添加香精色素化学防腐剂等,可以帮助清洁肌肤老废角质,调节肌肤水油平衡,舒缓肌肤不适,能有效改善长痘带来的肌肤泛红等问题,是用于日常护理或二次清洁都比较不错的产品。
如果痘痘发展成丘疹、脓包,建议直接去医院,找专业医生开一对痘痘起作用的非处方药(如:夫西地软膏、阿达帕林凝胶)。
重度痘痘
重度痘痘主要表现是囊肿和结节,通常是因毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙杆菌大量繁殖,加重身体的炎症反应。这类情况就果断建议大家去正规的医院进行专业治疗,早治疗早省心。
天气慢慢热起来了,爆痘的几率又增加了。除了以上方法,大家切记要注意防晒,紫外线会使痘痘恶化,千万不用要手摸脸甚至去挤痘痘,一定要好好保护自己的皮肤,力争做一个形象佳气质好的靓妹/靓仔。
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